加州開心果及美國食品營養碩士和知名美食作家冰清發布春季養生最新優選貼士
今天，加州開心果與美國食品營養碩士和知名美食作家冰清，攜手發布春季養生最新優選貼士，幫助消費者打造健康幸福生活。 俗話說“一年之計在于春”——春季非常適合重新整合生活方式，為一年健康打下良好基礎。
與好友一起鍛煉
專家推薦，每天應進行至少30分鐘的鍛煉。跑步機上的時間或許很枯燥，何不借鍛煉為由邀約兩三好友，讓鍛煉也充滿歡樂？朋友也能為你提供更多動力！
巧吃零食
零食通常被視作健康均衡飲食的大敵，但實際上，我們也有“好零食”。例如加州開心果，富含多種營養物質，相較于其他暢銷零食所含脂肪較低，是一份均衡健康飲食計劃的良好補充。每30粒開心果僅含約100卡路里熱量，這一“瘦身堅果”具有飽腹作用，不會產生體重負擔。
明確目標
明確目標是最佳動力源泉。在確立目標時，盡量為自己設定有積極意義并可實現的挑戰，并努力在既定時間內實現目標。你可以從任何小事開始——例如每天散步15分鐘，或者每天都多吃一些蔬菜。
享受陽光
都市客們總是長時間對著各種屏幕，不妨抽出一些時間到室外走走——新鮮空氣不僅有助于緩解視力和身體疲勞，還能補充一定的維他命D。就算是陰雨天氣，你也可以享受美國加州帶來的特殊禮物——加州精選開心果。這一“開心之果”沐浴著美國加州燦爛陽光生長，果實飽滿，粒粒都飽含著幸福快樂。
合理休憩
都市生活充滿各種挑戰和壓力。為了調整自己，建立起更健康的生活方式，許多專家都推薦合理休憩——遠離工作事務，給自己的身心一個放松和充電的機會。在休憩之際，來一點加州開心果——盡情享受開心果的剝殼“儀式”，讓身心從忙碌的一天中釋放。
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珠寶，一直以來都是奢華和艷麗的象征，五彩斑斕的寶石與晶瑩的鉆石的結合。而如今，你可以很輕松地就把它當作玩具來玩味。各珠寶品牌紛紛推出款式各異的創意造型，既有萌萌噠的動物，也有美味果蔬食物。
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葡萄酒在中國越來越流行; 在朋友聚會和家庭晚餐時配以葡萄酒，是款待客人的好方式，且能凸顯品味。葡萄酒因其獨特的香氣、風味和觸感，能幫助提升食物口味。
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下午工作無精打采怎么辦？特別想吃高糖分零食迅速恢復精力？恰恰相反，這種午后“儀式”不僅會導致過度零食，更會讓人下午沒精打采、效率低下。為了解決午后零食問題，知名營養專家利多與加州開心果合作，分享保持快樂、營養及高效工作的10個小貼士。
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