中國就有幾千年的佩玉習慣，古代有佩戴翠玉驅災避邪的說法。而且佩戴翡翠還有強大的養生功效：若將翠墜置于胸前，貼近“龍頷”、“神府”穴，使體表反應點和循經感傳的導應現象產生尤為理想。因為穴位是軀體臟腑、經絡之氣血輸注于體表的部位，它兼備防疾與治療作用�！褒堫h”與“神府”在針灸學中是防治胸悶、心痛、胃病(胃寒、嘔逆、痙攣、潰瘍痛癥等)的主穴。
同理，若翠鐲緊貼“內關”、“神門”、“通里”、“高骨”等穴位，對寧心安神、舒筋活絡起作用；翡翠戒環于中指“中魁”、“端正”、“中平”等穴位，有助于增強消化系統功能、防治噎隔反胃、嘔逆等。
如果佩戴翡翠手鐲，則可以調理手腕上的穴位如內關、外關等。通過手鐲的摩擦和重量，都會對于內關、外關等穴位產生作用，促使手臂血液循環加快，軟化血管，幫助人體排出毒素，治療肩周炎等。
現代醫學也研究發現，翡翠有益健康，有利于養生益壽。翡翠中的鋅，銅，鍺，鈷，錳，硒等化學成分對人體能起補償作用，有利于增強免疫力，提高新陳代謝功能，從而改善身心健康。
根據現代生物、物理、化學分析，許多玉石中含有對人體有益的多種微量元素，如金、銀、硅、鋅、鐵、硒、鎂、錳、鉻等。翡翠長期佩帶在身上，它與人體接觸摩擦，這些微量元素進入人的體內，平衡人體內的微量元素水平。例如鋅元素可以激活胰島素，調節能量代謝，維護人體的免疫功能，促進兒童智力發育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。錳元素可以對抗自由基對人體造成的損傷，參與蛋白質、維生素的合成，促進血液循環，加速新陳代謝、抗衰老，防止老年癡呆癥、骨質疏松、血管粥樣硬化等。
不過請注意這里所談的翡翠僅限天然翡翠，即珠寶行業里說的“A貨”，而有些人工染色或仿制的“翡翠”不僅不能具有養生功效，經常佩戴反而會對身體有害。
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